絵日記学とは?

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what's絵日記学

『絵日記学』ってなんでしょう?

まず『絵日記』と聞くと、
「子どもの夏休みの宿題」という
イメージが浮かぶ人は多いと思います。

なので、
大人が?しかも日記でなく、絵日記?
と不思議に思っているかもしれません。

 

でも、そもそも、
「大人」ってなんでしょう?

 

絵日記学とは何か?
というお話を始める前に、
1つ、質問させてください。

あなたは、「大人」ですか?

たしかに成人し社会に出ると
たちまち「大人」として扱われますよね。

 

より正確に聞くと、こうでしょうか。

あなたは、
「自分」をしっかりと持っていて、
内面も自立し成熟した
『本当の大人』ですか?

 

胸を張って、「もちろん!!」
‥‥とは言えない。。

そんな人は、自分の心と向き合い
「自分」を知ること
必要な時期にきているかもしれません。

とはいえ、
「自分探し」というと、
思春期の青い悩みを引きずっているように
聞こえてしまうかもしれませんね。

 

でも、大人のあなたが
「自分が本当は何を大事にし、
どう生きていきたいのか」
を考えることって、
本当に恥ずかしいことなんでしょうか?

むしろ、
その後の人生が大きく変わるような
大事な選択をすることが増える
大人にこそ、本当は一番必要
なのではないでしょうか。

 

そんな未解決の問いを、
目の前のことや日々の忙しさを理由に
後回しにしてしまっていませんか?

忘れたり気にしていないつもりでも、
この問いは保留にされたまま
消えることなくあなたの意識の片隅に
本当は今もずっとあるんです。

 

「自分と向き合うのはわかった。

‥‥けど、
じゃあ自分と向き合うって、
何をしたらいいんだろう?」

 

と、なんだか漠然としていて、
どっちに進んだらいいか
迷ってしまいませんか?

よし明日から自分探しに世界一周だ!
なんて、
日々生活をしている私たち大人には
あまり現実的でないですしね。

 

そこで自分と向き合おうと
自己啓発や心理学、診断テストや占い、
スピリチュアルまで勉強して‥‥

 

ある時ふと、

「‥‥あれ?
学ぶのは楽しいけど、
自分 は見つかってないままでは?」

 

知識はどんどん増えていくのに、
肝心の『本当の自分』の姿が
相変わらずモヤモヤしたまま
一向に見えてこない。

いくら本やセミナーで
「自分」や「心」について学んでも、
どこか腑に落ちない。

何故でしょう?

 

それは
頭では納得できても
心がどこか納得していないから。

人から与えられた「正しい答え」が
あなたという人間にもぴったりな
正解とは限らないんですよね。

 

じゃあ、自分の答えはどうしたら?

実は『本当の自分』を知る時に
大事な手がかりになるのが、
自分の気持ちなんです。

 

そう、大人になる時に
「感情的になるのは大人げない」
と置き去りにされがちなもの。

本当はちゃんと
自分の気持ちを感じているのに、
それを頭で否定したり
見ないフリをしてしまうと、

あなたと『本当の自分』が
どんどんちぐはぐに
なっていってしまいます。

 

『大人のための 絵日記学』は、
大人になったあなたが
自分の本当の気持ちを取り戻し、
「自分」を確立した
『本当の大人』として生きていく為の、
言葉と絵による
思考と感性の学問です。

 

自分のモヤモヤした気持ちや
蓋をしてしまった気持ちなど、
言語化できなかった
あやふやな感情
は、
言葉だけを書く日記には残せません。

だから、絵日記。

非言語である「絵」は、
時に言語よりも多くを語り、
あなたに本当の気持ちを教えてくれます。

 

 

絵日記を介して
自分自身と対話をすること。

そして、
自分の本当の気持ちが感じられる
しなやかな感性を養うこと。

 

その先に初めて、
「自分が本当は何を大事にし、
どう生きていきたいのか」という問いの
自分だけの答えが見えてくるのです。

そうして冒頭であなたに問いかけた
「自分をしっかり持っていて、
内面も自立し成熟した本当の大人」へ、
あなたも変わることができます。

 

 

『本当の大人』になるために、
自分の内側を丁寧に見つめ整えていく
大人のたしなみ。

若さと勢いで突き進めた20代から、
物事の深みや質がわかる大人へと
価値観が大きく変わっていく
大事な時期だからこそ、
大人のあなたに学んで欲しいと思います。

 

出来事に絵を添えた
一般的に知られている絵日記とは
効果や目的が異なるため、

これを
『絵日記学』と名付けました。

りす

 

 

 

 なぜ心を知る必要があるの? 

心についての説明を、絵日記学では
『大人心』と『子供心』と話しています。

わかりやすく読んでもらえるように、
絵本のような動画を作りました。

『こころの中の おとなとこども』

あなたの中の大人心と子供心を知ることが
『本当の自分』を知る、はじめの一歩です。

 

 

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 『絵日記学』を作った講師について 

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