モヤモヤ

2023-11-10 | 心のおはなし

褒めノートや感謝日記が効果ない？書くとモヤモヤするのはなぜか

「そういえば昔、 日記やノートに 自分を褒めたり感謝を書くといい と聞いて何回かやってみたけど、 なぜか余計モヤモヤしち...

2023-09-30 | 心のおはなし

ずっと謎の体調不良…心の中ではストレスの火事が起きている

下は大火事、上は洪水。なーんだ？ というなぞなぞ、 子どもの頃に聞いたことがあるという人も いるのではないでしょうか。 ...