2023-11-10 | 心のおはなし
褒めノートやありがとう日記は効果ない?書くとモヤモヤするのはなぜか
「そういえば昔、 日記やノートに 自分を褒めたり感謝を書くといい と聞いて何回かやってみたけど、 なぜか余計モヤモヤしち...
2023-09-30 | 心のおはなし
ずっと謎の体調不良…心の中ではストレスの火事が起きている
下は大火事、上は洪水。なーんだ? というなぞなぞ、 子どもの頃に聞いたことがあるという人も いるのではないでしょうか。 ...
「そういえば昔、 日記やノートに 自分を褒めたり感謝を書くといい と聞いて何回かやってみたけど、 なぜか余計モヤモヤしち...
下は大火事、上は洪水。なーんだ? というなぞなぞ、 子どもの頃に聞いたことがあるという人も いるのではないでしょうか。 ...