モヤモヤ

2024-10-27 | さわ's絵日記(ブログ)

風邪で仕事を休んだら罪悪感でよけい具合が悪くなった話

急に暑かったり寒かったりと 毎日気温の変化が激しい季節の変わり目、 体調を崩しやすい時期ですね。 私も以前風邪をひいて ...

2023-11-10 | 心のおはなし

ほめ日記や感謝ノートは効果ない?書くとモヤモヤするのはなぜか

「そういえば昔、 日記やノートに 自分を褒めたり感謝を書くといい と聞いて何回かやってみたけど、 なぜか余計モヤモヤしち...

2023-09-30 | 心のおはなし

ずっと謎の体調不良…心の中ではストレスの火事が起きている

下は大火事、上は洪水。なーんだ? というなぞなぞ、 子どもの頃に聞いたことがあるという人も いるのではないでしょうか。 ...