2024-04-15 | 心のおはなし
自己肯定感を高めたくて自分を褒めたのに効果がないのはなぜ？
自信をつけるには、 自分を褒めて自己肯定感を上げるといい とよく聞くけど‥‥ 「じゃあなんで私は 褒めても自信がないまま...
2023-11-10 | 心のおはなし
褒めノートや感謝日記が効果ない？書くとモヤモヤするのはなぜか
「そういえば昔、 日記やノートに 自分を褒めたり感謝を書くといい と聞いて何回かやってみたけど、 なぜか余計モヤモヤしち...
2023-08-04 | 心のおはなし
やらなきゃだけど気力が湧かない…枯れてしまった心のエネルギーの取り戻し方
やらなきゃいけないなのに、 どうにも頑張れない‥‥ そんな状態になったことはありますか？ 「仕事辞めちゃったから 早く次...
2023-07-16 | 心のおはなし
自分を褒められない人の心の中には、厳しい大人心が住んでいる
できなかったことが初めてできた時、 最後までやりきった時の 「できたーーー！！」 という達成感って嬉しいですよね。 でも...
