大人の絵日記講座はじめて編を開催しました！(2020/07~08)
７月２５日と８月２日の二日間、
半年ぶりに絵日記学の初心者向け講座、
『大人の絵日記講座はじめて編』を
開催してまいりました！
今回はコロナの対策として、
オンラインによる参加にも対応した形で
開催するという初の試みも。
外出自粛の方だけでなく、
今まで遠方で参加が難しかった方からも
お申し込みがあり、
当日は現地参加の方と一緒に
オンラインで受講していただくことができました。
ここ最近の外出自粛だったり
人に会って相談できない状況もあってか、
今回の参加者さんは
解決策を探して色々検索していたら
絵日記学のサイトを見つけて申し込んだ
という方が多く、
「webページの内容が
自分の求めてる内容にぴったりだったので」
「過去記事も遡って読んできました！」
と予習バッチリな方も多々。
教える身としては
こういうのって嬉しいもので、
がぜん話にも身が入り、
３時間という時間があっという間でした。
実際の講座の中では、
自分自身の体を使って
「感情」や「本心」を実感していただき、
「えーー本当だ！なんで！？」
と参加者さん同士盛り上がったり、
表情をラクガキするワークでは、
表情を書いているみなさんの顔にまで
思わずニヤニヤが漏れているシーンも。笑
一方で、
ワークをしても違いがわからない、
体が反応しないという参加者さんもいて、
「私、思っていた以上に
大人心が強くなってるんだ‥‥」
とご自身の心の現状に気付く
という方もいらっしゃいました。
でも、どちらがいいではなくて、
今の自分の心の状態を知ったという体験
自体が大事なんですよね。
だって、
それこそが『自分を知ること』の
第一歩なんですから。
講座の中で
実際に書いてもらった絵日記は、
本当にみなさんバラバラで。
他の参加者さんが書いた絵日記の発表も
「うんうん」「へー！私と真逆だ！」
と真剣に聞かれていました。
自分でも気づいていない自分の特性や本音が
絵日記の中に詰まっていました。
（毎回、これを読み解き本人に伝えた時の
みなさんの反応が楽しい先生です。笑）
「大人の自分では制御できないくらい
子供心が強いせいか、
気がついたら絵日記なのに
全部絵だけで描いてました。。
自分の気持ちがわからなくって
参加しようと思ったけど、
ネガティブな気持ちにフタをして
子供が爆発しているせいだったんだ
と自分の心の状態がわかりました。」
「最初、
絵が苦手だし絵日記なんて書けるかな？
と思っていたのに、
教わった通り◯から描いてみたら
それが顔になり、
そこに表情を描いたら
本当に子供心の感情が出てきてすごい！
とびっくりしました。」
「ほとんど字だけで書いていて、
絵日記の中に子供心が出てこないことに、
自分の大人心の強固さを感じました。。
でも、絵日記を続けたら
子供心が出てくるかな。
この後さっそく書いてみます！
これまで必死で仕事を頑張ってきたけど、
これからは自分のことも
大切にしてあげようと思いました。」
「まず真ん中に泣き顔の子を描いたら、
描いている時に涙が出たんです。
今まで違う自分になろうとして
人生の目標を決めてきたけど、
これからは自分に向き合いたいと思います。
絵だと言葉よりも素直に
気持ちを表せるとわかったことが、
今、とても嬉しいんです。
この絵日記なら続けられそう！
と確信しました。」
初めてのオンライン開催ということで、
途中は通信のトラブルなど
ご迷惑をかけてしまうこともありましたが、
今まではご対応していなかった
オンライン開催に挑戦したことで、
今までより多くの人に
『大人のための絵日記学』を
受講していただけるようになりました。
今後もオンライン用に講座を改善し、
開催していきたいと思います。
（次回の開催は、
来年２０２１年２、３月ごろの予定です）
コロナが思いのほか長引く中で、
仕事を辞められたり流れが変わったり
外出でのストレス発散や気分転換ができず、
モヤモヤしたり不安や焦りの気持ちを
感じることも多くなったかもしれません。
でも、だからこそ、
一度きちんと立ち止まって
自分の本心を見つめ直したい
という人も増えたように感じました。
それにいざ自分の本心を見つめようにも、
自分の気持ちの見つけ方がわからない‥‥
と悩んでいた方が、
「本当に見つかった！」
「これなら私にもできそう！」
と喜んでいただけただけでも、
この状況下に、この状況下だからこそ、
絵日記学がお役に立てることが
あるのかなと思います。
講座に参加してくれたみなさま、
本当にありがとうございました！
そしてこの秋より、
新たに絵日記学の本編８期生が
いよいよスタートしてまいります！
次回のはじめて編の先行予約は
こちらから
