大人のための絵日記学

2024-10-27 | さわ's絵日記（ブログ）

風邪で仕事を休んだら罪悪感でよけい具合が悪くなった話

「風邪で仕事を休んだのに、申し訳なさや罪悪感でちっとも休まった気がしない‥‥」そんな経験はありませんか？急に暑か...

2024-06-30 | 心のおはなし

「今の生活に不満はないはずなのに、どこか『本当の自分で生きていない感』が拭えない‥‥」そんな違和感を抱えたまま、 ...

2024-04-15 | 心のおはなし

「空しい自己肯定感」を感じてしまう時「自己肯定感を上げるために、自分を褒めるといい」とよく言われてい...

2024-02-24 | 大人の絵日記学

絵日記学では、自分を持った『本当の大人』になることをゴールとしています。卒業生さんたちは「本当にその通りだった！...

2023-07-16 | 心のおはなし

努力してきたことがうまくいって、周りの人からも「おめでとう！すごいね！」と褒めてもらえて。でも喜んだ次の瞬間、 ...

2023-07-07 | 心のおはなし

「私は幸せ」と唱えるたびに、喉がキュッと苦しくなったり虚しさを感じたりすることはありませんか？先日...

2023-06-24 | 心のおはなし

先日、東大出身のエリートビジネスマンとお話しする機会がありました。今の自分を変えなきゃ！と一生懸命勉強して東大に合...

2020-08-04 | 心のおはなし

周りからは「頑張ってるね」とか「すごいね」「充実してそうだね」と言われたとしても、当の本人がそう思えているかって ...