大人のための絵日記学

2025-03-10 | 大人の絵日記学

褒め日記やアファメーションで苦しくなる理由と、解決に導く本音の日記

自分をポジティブに肯定して自信をつける「褒め日記」や「アファメーション」「感謝ノート」など、様々な方法をやってみた...

2024-12-31 | 大人の絵日記学

毎年、年末になると絵日記学の生徒さんで集まって今年の自分の日記を読み返し、どんな一年だったか話す『日記で一年を振...

2024-10-27 | さわ's絵日記（ブログ）

急に暑かったり寒かったりと毎日気温の変化が激しい季節の変わり目、体調を崩しやすい時期ですね。私も以前風邪をひいて ...

2024-07-29 | 心のおはなし

「年齢より若く見えますね」と言われるのって、あなたは嬉しいですか？褒め言葉として受け取れたらそれに越したことはあり...

2024-06-30 | 心のおはなし

今の自分は「本当の自分」じゃないと感じたことはあるでしょうか。本当の自分で生きていない感はあるけど、じゃあどういう...