心のおはなし

2024-07-29 | 心のおはなし

「大人になれない30代」をクリアするには

「年齢より若く見えますね」 と言われるのって、あなたは嬉しいですか? 褒め言葉として受け取れたら それに越したことはあり...

2024-06-30 | 心のおはなし

「本当の自分じゃない感」を解決し自分に自信が持てる日記のすごい効果

今の自分は「本当の自分」じゃない と感じたことはあるでしょうか。 本当の自分で生きていない感はあるけど、 じゃあどういう...

2024-04-15 | 心のおはなし

自己肯定感を高めたくて自分を褒めたのに効果がないのはなぜ?

自信をつけるには、 自分を褒めて自己肯定感を上げるといい とよく聞くけど‥‥ 「じゃあなんで私は 褒めても自信がないまま...

2023-11-10 | 心のおはなし

褒めノートや感謝日記は効果ない?書くとモヤモヤするのはなぜか

「そういえば昔、 日記やノートに 自分を褒めたり感謝を書くといい と聞いて何回かやってみたけど、 なぜか余計モヤモヤしち...

2023-09-30 | 心のおはなし

ずっと謎の体調不良…心の中ではストレスの火事が起きている

下は大火事、上は洪水。なーんだ? というなぞなぞ、 子どもの頃に聞いたことがあるという人も いるのではないでしょうか。 ...