「反抗期がなかった大人」の心の特徴

先日、絵日記学の生徒さんたちの間で、
反抗期がほとんどなかった
という面白い共通点が見つかりました。

「自分」を見つけたい人が学びにくる
『絵日記学』ですが、
実は心の深いところで関係しています。

日々のことを日記に書いていると、
何気なく書いたその一文の中に
自分の「心の癖」がたくさん見つかります。

正解の答えを探そうとする癖
素直になれず斜に構えてしまう癖
相手の顔色を見て合わせてしまう癖
どれだけ成果が出ても自信が持てない癖
認められようとして無理をする癖‥‥

「自分の性格だと思っていたら、
心の癖だった！」
なんてことも。

そんな癖やりたいわけじゃないのに
直らないのはなんでだろう？
という矛盾に、
実は反抗期の未完了が
影響していたりします。

というわけで今回は、
反抗期とアイデンティティへの影響
について書いてみます。

反抗期は心の自立のための課題

ところでこれを読んでいるあなたは、
過去に反抗期って経験されましたか？

親に特に不満もなく育った
親と友達みたいに仲が良かった
という人は、今の３０代以降
多くなってきていると言われています。

また、怖くて言い返せず我慢していた
言っても無駄だから諦めていた
など、ぶつからない冷戦状態だったり、
「３０代の今が、遅れてきた反抗期です」
という人もいるかもしれません。

ところで、
反抗期が完了していないと
精神的に自立しにくい
と言われているのはご存知でしょうか。

人間の心理発達の過程で、
「思春期」と「成人期」を分ける基準が
反抗期を完了したかどうかだからです。

自分のアイデンティティを、自分や信頼できる人に受け入れてもらうことで愛や幸福を得られるのがこの成人期です。信頼できる周囲の人と親密になっていく時期と言えるでしょう。出典:エリクソンの発達段階とは

親と仲が良くても悪くても、
反抗期がなければ
大人の心の発達段階である
「成人期」になるための
課題が未完了のままになることも。

「反抗期はなかったけど、
今、自立して生活してるよ？」
という人もいるかもしれません。

でも、「自立」って
実家を出るとか自分で稼ぐといった
経済的自立だけではありませんよね。

『精神的自立』も、
大人になる条件の一つだと思います。

たとえば
自己を確立して社会とつながること
自分の頭でものを考え判断すること
そしてその判断に責任をもつこと
などです。

その判断をする自分の思考が、
親の思考や心の癖とそっくり
になっていることがあるんです。

それは本当に自分の考え？

そもそも反抗期は
なんのためにあるのかというと、
人が成長し自立をするための通過儀礼。

心理学的に表現すると、
「私は私である」と個の自分を理解する
自我の発達の第二段階です。
（第一段階は３歳のイヤイヤ期ですね）

親に守って育ててもらわないと
生きていけなかった子の立場から、
親に依存せず自分の足で立つ際に
「親と自分は、違う人格・人間だ」
ということを認識し直し、
「親」と「子」という上下の関係から、
自立した一人の「人」と「人」
という対等な横の関係に結び直す
ことが需要なポイントです。

これが心から認識できて初めて、
精神的にも自立する親離れができます。

幼少期に親の影響を受けるのは
自然なことなので、
それ自体が悪いことではありません。

ただ、ここで見落とされるのは、
その親の言葉を、
「自分の考え」のつもりで
大人の自分が無意識に使っていること
なんです。

他人の言葉を、自分の考えと思い込んで
人生の判断をしていくと、
どこか他人の人格で生きているような感覚
になることがあります。

自分ではない人生を送っている
ことになるので、
自分のアイデンティティが脆くなり、
社会に出てから
心にさまざまな不具合が起こります。

親も「子離れ」という
自立の課題がある

ここまで子の親離れによる自立について
書いてきましたが、逆もしかりです。

親も子離れできていない可能性がある。

「親」という役割があることで
自分が必要とされる存在になれるので、
自分の存在意義があります。

だから「親」という
肩書きや役割が消えてしまうと、
親も自分の存在意義を見失う不安
があるんです。

すると親も無意識で抵抗が起きます。

頭では子の自立や成長を望みながら、
無意識では、
ずっとできないままの子で
自分を必要としてほしい
と望んでしまったりします。

もちろん無意識なので、
そんなこと思っている自覚は本人にはなく、
でも常にどこかで子の自立を
認めきれていない状態です。

そういう親の場合、
子の自立を望む親として振舞いながらも、
過剰に心配したり物やお金を送ったり
会話や態度にどこか子供扱いが滲み出ます。

だからこそ、
子は親離れ、親は子離れすることは、
親と子、お互いを自立を促します。

「反抗期」は親と決裂するためではなく、
親と自分、お互いの自立のため
でもあるのです。

３０代からの遅れてきた反抗期を
どう乗り越えるか

私たちはいつの間にか
自分の内面を追い越して
先に外見ばかりが大人になり、
年齢を基準に「成人」とされ
一人の大人として社会から扱われます。

そのため、年齢的、社会的には大人でも、
「精神的な大人」の部分が未完了なことが
見落とされがちです。

しかも、どうしたら中身も大人になれるのか
本当はよくわからないまま、
社会人や親になっていきます。

大人として社会には出たものの、
ずっと周りに流されている感じがし、
「自分がない」感覚。

そんな不安や焦りでモヤモヤし、
必死で大人の自分を演じながら
「大人の正解」を模索していたりします。

「自分の未熟な部分＝大人でない」
そう思うと大人の自信もつきません。

だから知識やスキルをつけ
自分を成長させようと色々学んで、
もっと成長しなくては！と必死なのに
自信がないのは変わらず、
どんどん自分がわからなくなるループ
にはまってしまいます。

「自分を持った大人になりたい」

「これが私だと、
自信を持って言える自分になりたい」

その思いは、真剣で切実です。

日記で「自分」を確立する

冒頭で生徒さんたちに
「反抗期がほとんどなかった」
という話がありましたが、
今から親に反抗しようにも、
現実的に難しいこともあるかと思います。

じゃあもう手遅れで、人生詰んだ‥‥
というわけではありません。

当時親と向き合えなかったのなら、
大人の今、
まずは「自分」と向き合ってみませんか？

「自分と向き合う」といっても、
自己啓発の本やセミナーに頼るのは
依存先が親から別のものに変わっただけ
なので迷走することは、
先述した通りです。

自分が自分を育て直すことが、
まさに自立の第一歩ともいえます。

それを自分でできるのが、日記です。

自分の視点から見た
日常の出来事や気持ちを書く中で、
内面を深く理解していくことができます。

この
自分自身が体験したことを題材にする
というのが、
実は精神的自立をする上でも重要です。

他人の言葉や考えに依存するのではなく、
自分が見て、自分が感じたことが
出発点になるからです。

話が広がってしまうので割愛しますが、
この記事でお伝えしたいのは、
反抗期を経験しないまま
大人になってしまったとしても、
自分自身の力で、
自分のアイデンティティを再構築する方法は
あるからまだ大丈夫だよ！
ということです。

親や社会のせいにしていても、
「未熟な自分」は何も変わりません。

それなら
自分で自分を大人にしてあげよう、
そう思えた方は、
今から「本当の大人」になるための
学び直しができます。

大人のための『絵日記学』は、
そんな大人のための学問です。

精神的にも自立した
『本当の大人』になりたい方はこちらから

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