大人の絵日記講座 本編第８話『冒険の始まり天道編』を開催しました
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大人の絵日記講座、本編の第８話【理】
『冒険の始まり天道編』を開催しました。
ついに今回の第８話で、
本編の講座は最後になります。
大人心や子供心、心の三層構造など
今までいろんなことを学んできましたが、
最後にようやく出てくるのが
自分の本質である『コア』のお話です。
体験講座のはじめて編で登場して以来、
その後の本編の講座で
全然触れられてきませんでした。
本編の第８話では、
いよいよ絵日記学の核心に迫っていきます。
「最終話」という言葉の重さに、
生徒さんたちも
期待と不安が入り混じった様子でした。
講座が始まり、
コアについて語られる前に、
そもそもコアはどんなイメージか？を
まずはみなさんに答えてもらいました。
もちろんまだ習っていないので
わからないことのはずですが、
今まで絵日記を書いてきた中で
自分の心でずっと感じてきた感覚
でもあるんです。
私はコアってこうなんじゃないかと思う
という自分の考えを、
それぞれの言葉で答えてくれました。
みなさん、周りの人の回答や
模範回答を答えるのでなく、
まずは自分が感じたことを
自分の言葉でまっすぐ答える姿に、
それぞれの成長を感じました。
本編をここまで学んできたからこそ、
自分自身の感性で感じたことを
素直に表現できる力が鍛えられてきたことの
表れだったからです。
さて、いざコアを理解するため
お菓子を使ったワークを始めると、
一変してワクワクそわそわ。
それまで真剣な顔で話を聞いていましたが、
突然のおやつに
一気に子供心全開の顔に戻りました。笑
ワークの内容は割愛しますが、
コアを理解するワークでは
それぞれ全く違う心の反応で、
喜ぶ人、ショックを受ける人、安心する人
とその人の個性がハッキリと表れました。
コアについての話が終わった後も
「自分とは？」「幸せとは？」
というテーマが続き、
最終話にふさわしい本題ばかり。
これまで絵日記を書く中で見つかった
自分らしさや、
今まで学んできたことを
つなぎ合わせながら、
絵日記の役割を再認識したようでした。
絵日記を書き続けること、
自分の本当の気持ちを知ること、
本当の自分と向き合うこと‥‥
自分にコアなんてあるのかな？
と不安になったり、
初めて知る自分の一面に戸惑ったり、
感情が暴走したりと
大変なこともたくさんありましたが、
「最後までやり切ったんだ！」
という達成感と自信が、
最後は教室中に満ちていました。
以下は生徒さんの感想です。
「日常の中で実際に生かせるのが
本当の生きた学問だと聞いて、
絵日記学は本当にそれだなと思いました。
最近、日常の中で
楽しさや幸せの感度が高くなってるな
と思うことがよくあるんですが、
以前は、そんなこと言えなかったなって。
幸せを望むことがダサいとか、
自分の闇やイシューをクリアしてこそ
生きる意味があるとか思っていたけど、
自分が壁を好んで作ってきていたな
と気付きました。
講座の中に何度か出てきた
自分の満足度を聞かれるワークで、
最初の頃は２点とかだったのに、
足りないものはないわ！と
今回５点（満点）を付けている自分に
感動しました。
「でもまだあれができてないし‥‥」
と、とっさに問題探しをする自分にも
気付きました。笑
だけどそういう心の癖も私らしいな
とクスッと笑えて、
それを許せる自分になってたんです。
自分と向き合う事のしんどさは
途中あったけど、
今のこの景色を見られるようになって、
大変だったけど私頑張ったな！
と思いました。」
「心が穏やかに、平和になりました。
最初講座にに来た時は、
涙しか出てこない人だったのに。笑
今日の講座の中で
自分に何が足りない？と聞かれて、
私に足りないものはないなと思ったけど、
唯一足りないとしたら「自信」かな？
って思って答えました。
でも今は、自信がない自分も好き
って思ったんですよね。
以前は彼や周りに
不平不満不足ばかりだったのが、
今はもうしてないなーって。
他人や外に求めなくなってから、
幸せ度が上がった感じがしてます。
相手は別に変わってないんですけど、
でも自分で自分わかってるからいいや！
って思えるようになったら、
自分がやりたいことも見えてきました。
そうしたら仕事でも、
残業や休日出勤など
大変なことが起こらなくなってきて。
私ができないことは素直にお願いできて
周りの人が手伝ってくれるようになったし、
私のできることも
感情が暴走しないから仕事が早くなって、
職場がすごく楽になったんです。
どんなに自分が大変でしんどくても
全部私がしなきゃ！！
って泣きながらやってたんですが、
何か問題が起きても
視点を変えることができて、
自分の幸せを考えた答を出せる
ようになりました。
その答を出した自分のことも、
許したり褒めたりできるように
なったんです。」
「今日の講座を聞いていて、
そうか、
私はずっと完璧になりたいと思ってるんだ！
と気付きました。
きっとコアを見つけたら
完璧な自分になれるんだ！
って必死だったんだと思います。
絵日記を書いて
やっと自分の個性を認められてきたのに、
また完璧な自分になろうとしてたんだな
って。
自分なんて何もない
って思って最初この講座に来て、
感情豊かな大人になりたいって思って
本編を受けたけど、
本来の自分の『子供心』や個性は
かなり感情豊かだったんだなって
わかってきました。笑」
これまで学んできたことの集大成と
自分の成長が感じられる
『冒険の始まり天道編』でした。
さて、これで絵日記学の本編、
全８話が終了しました。
みなさん、修了おめでとうございます！
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